الجلد الجاف

الجلد الجاف

يعاني العديد من الرجال والنساء من الجلد الجاف، لا سيّما في فصل الشتاء، ولحسن الحظ فإنها مشكلة غير خطيرة ويمكن تخفيف الأعراض ببضع حركات بسيطة، وسنتعرّف في هذا المقال على أهم أسباب الجلد الجاف وأبرز النصائح للتخلّص من هذه المشكلة.

 

علامات وأعراض الجلد الجاف:

غالبًا ما يكون الجلد الجاف مشكلة مؤقتة (في فصل الشتاء)، أو قد تكون مدى الحياة، تختلف الأعراض والعلامات بحسب العمر والحالة الصحّية ومكان الإقامة، وإليكم أهم أعراض وعلامات الجلد الجاف:

  • الإحساس بالجفاف والضيق لا سيّما بعد الاستحمام أو السباحة.
  • بشرة خشنة جافّة.
  • حكّة.
  • وسوف ناعمة غالبًا وأحيانًا تكون قاسية وأكبر حجمًا.
  • احمرار
  • شقوق في الجلد، قد تنزف الشقوق وتصبح مفتوحة فتغزوها الجراثيم وتلتهب.

 

متى يجب أن تراجع الطبيب؟

تستجيب معظم حالات الجلد الجاف لبعض التغييرات في أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية، ويجب مراجعة الطبيب عندما:

  • لم تتحسّن حالتك رغم بذل قصارى جهدك.
  • الجلد جاف ومحمّر بكثرة
  • تجد صعوبة في النوم بسبب الجفاف والحكّة.
  • لديك تقرّحات وجروح ملتهبة.
  • لديك مناطق واسعة من الجلد المتقشّر.

 

ما هي أسباب الجلد الجاف؟

غالبًا ما يكون السبب عوامل بيئية مثل:

  1. الطقس الجاف: يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة ومستوى الرطوبة،
  2. الحرارة: تقلّل التدفئة المركزية ومدافئ الحطب من مستوى الرطوبة وتجفّف بشرتك.
  3. الاستحمام بمياه ساخنة جدًا والسباحة بمياه شديدة الكلورة.
  4. الصابون القاسي والمنظّفات: تزيل الصوابين القاسية وبعض المنظفّات زيوت الجلد الطبيعية وتترك الجلد جافًا.
  5. بعض الأمراض: قد يكون الجلد الجاف أحد مظاهر مرض ما مثل الإكزيما والصُداف.

 

من هم الأشخاص المعرّضون أكثر من غيرهم ليصابوا بالجلد الجاف؟

  • الكبار في السن: تقل رطوبة ومرونة الجلد مع التقدّم بالعمر.
  • الوظائف التي تتطلّب غمر الجلد يوميًّا بالمياه مثل الممرّضين ومصفّقي الشعر.
  • السكن في مناطق جافة وباردة ومنخفضة الرطوبة.

 

أهم النصائح للذين يعانون من الجلد الجاف:

  • ترطيب البشرة يوميًا وخاصةً قبل النوم وبعد الاستحمام.
  • الحد من التعرّض للمياه: اجعل وقت الاستحمام عشر دقائق أو أقل، الماء دافئ وليس حارّ، وحاول ألّا تستحم أكثر من مرّة باليوم.
  • استخدم صابونًا لطيفًا على البشرة وفيه بعض المواد المرطّبة، وابتعد عن الصوابين المضادة للبكتيريا ومنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول مثل مطهّرات اليد.
  • تغطية أكبر قدر ممكن من الجلد في الطقس البارد، حاول ارتداء وشاح وقبّعة وقفّازات عند الخروج.
  • استخدم قفّازات مطاطية عند غمر يديك في الماء والمنظفّات القاسية على البشرة.
  • أبقِ الهواء في منزلك رطبًا باستخدام جهاز ترطيب الهواء.
  • كن لطيفًا مع بشرة وجهك، نظّف بشرتك مرّة واحدة في اليوم مساءً، وفي الصباح نظّفها فقط بالماء البارد.


$16.00 ( 83.98 ) للاستشارة ( 20 يوم )